Especialista em Nutrologia e Pós-Graduada em Endocrinologia.

Minha história com a saúde não começou em um livro de medicina. Começou aos 13 anos, quando sofri bullying na escola por estar acima do peso. Foram situações que deixaram marcas até hoje: a autocobrança excessiva, a síndrome da impostora, o medo constante de não ser suficiente.

Aos 14, emagreci 16kg em dois meses, de um jeito nada saudável — mais restrição e sofrimento do que cuidado. Cheguei bem perto de desenvolver um transtorno alimentar.

Anos depois, durante um intercâmbio, engordei de novo. E bastou eu opinar sobre algo para ouvir: “mas você é gorda, que direito você tem?”. Foi assim que nasceu um novo inimigo: a gordofobia internalizada. Passei a acreditar que ser gorda era sinônimo de infelicidade e fraqueza.

Emagreci mais uma vez — e dessa vez segurei o peso na base da autopunição. Qualquer deslize virava uma semana inteira de restrição. Vivi anos nessa montanha-russa, com o corpo magro e a cabeça exausta disso.

Até que o amadurecimento e a experiência me apresentaram outro jeito de viver: com comida, prazer e movimento. Ainda não sou apaixonada por me exercitar, mas hoje entendo a importância do movimento na minha vida. Ainda me cobro, ainda tropeço, mas sigo, entendendo exatamente o que você passa, porque eu passo também.

Hoje eu sei: não é o peso que define a sua felicidade — é a sua saúde emocional, física e mental que constrói o corpo que você quer habitar.

A Nutrologia entrou na minha vida como um reencontro com tudo isso que vivi. Na residência, conheci o outro lado da moeda: o sofrimento de quem quer comer e não pode. Entendi, ali, que nem o excesso nem a escassez curam — o que cura é o equilíbrio. A comida deixou de ser inimiga e virou aliada.

Foi essa vivência que me trouxe até aqui: até o CITO, o Noori e o M.E.T.A — programas que fundei para que você não precise trilhar esse caminho sozinha.

E, para quem pergunta sobre a maternidade: engordei 10kg na gestação e, diferente do que eu imaginava, eles não foram embora fácil. Mais uma batalha — mas dessa vez, vivida com consciência, acolhimento e ao lado de quem também está vivendo a sua.